Reprise des cours de yoga à Coye-La-Forêt le lundi 2 janvier pour une année remplie d’éclats de rire et de lâcher prise !

Les inscriptions sont possibles tout au long de l’année.

3 niveaux accessibles en fonction de votre forme et de vos envies :

Niveau 1 : Yoga Thérapie 

Cours très doux ouvert aux débutants et personnes souhaitant un cours de yoga combinant étirements légers, renforcement musculaire accessible, exercices de respiration et relaxation.

Niveau 2 : Vinyasa 

Un cours de yoga inspiré du vinyasa permettant de se renforcer musculairement, d’acquérir de la souplesse et un bien-être général physique comme mental via des exercices de respiration et de méditation pleine conscience.

Niveau 3 : Vinyasa Flow

Séance de yoga intense avec des enchaînements rapides de postures, du renforcement musculaire et des exercices de respiration.

Planning : 

Niveau 1 : Mardi & Jeudi 9h30

Niveau 1/2 Samedi 11h30

Niveau 2 : Lundi & Vendredi 12h, Mardi & Mercredi 19h, Mercredi 20h15

Niveau 2/3 : Mardi 20h15, Samedi 10h30

Niveau 3 : Samedi 9h

Yoga prénatal : Samedi 17h30

Adresse : Chemin de Montgrésin 60580 Coye-La-Forêt

Equipement : Tapis, briques, sangle et tenue confortable.

Réservation obligatoire : 06 98 41 22 80

Tarifs : 20€ le cours à l’unité

180€ les 10 cours