En attendant la réouverture du studio, on se retrouve en ligne sur ma chaine youtube Charlotte Nansot avec plusieurs séances enregistrées pour vous.
Des mini-vidéos pour se détendre, des séances plus longues de yoga dynamique inspirées de l’Ashtanga Vinyasa, des séances de yoga doux type Hatha & Yin, du yoga prénatal ainsi ques du yoga parent enfant afin de pouvoir pratiquer en famille.
Pendant le confinement les vidéos sont disponibles gratuitement pour les abonnés du studio de yoga de Coye-La-Forêt et sur libre participation pour les autres élèves (via Lydia, Paypal, virement)
Bonne fin de confinement à tous !
Namaste
